抑郁症怎么停药

这个药一定要坚持吃,医生不是为了赚钱,这个病就是这样,很容易复发,如果你感觉现在渐好了,停药了,病就会逐渐又出现,说明没有彻底治好,如果吃1年或者1年以上,就能基本巩固住了,而且你治的早,治的比较及时.但是应该知道的是,如果吃了1年药,巩固住了,说不定什么时候还会复发,比如和同事或朋友有些小的矛盾都有可能引起复发,所以一定要巩固住,而且要自己调节情绪,积极的治疗.可以想像,如果你吃一年的药,好了,花了5000,但是如果你只吃了2个月的药,之后复发了,有可能再吃1年药就不一定能渐好了,那样的话花的钱就更多.而且这种病都是复发后更不好治,所以现在应该遵医嘱,治好并且巩固住.
如果想停药，也要征求您主治医生的建议，不能马上停药，那样很容易复发，一定要在医生的指导下，慢慢减量，逐步停药。后期配合心理疗法应该还可以。
忧郁症患者日常应该注意的事项：
(1)正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑。
(2)培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认为信得过的人谈谈心里话，发泄一下心中的"不平"，甚至可以大哭一声，能发泄出来要比闷在心中好受。
(3)培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。
(4)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。
(5)忌食酒类及咖啡等食品。
社会支持的内容和形式具体可分为6种：

1、相互依存

通过婚姻，建立夫妻间亲密关系，相互依存，缺乏后会感到孤独、空虚，心理适应困难。

2、社会整合

得到社会关心、在工作中相互联系，交流经验。缺乏时感到生活枯燥，甚至痛苦。

3、抚育机会

有无小孩，对成人具有责任性意义。有小孩会产生生活乐趣。

4、信任和安全

指个人的社会地位坚固性和其在家庭成员、同事、朋友心目中的地位。缺乏时有无能之感。

5、可靠的结盟

个体与亲属联系，如果长期与家庭成员脱离关系，就有被分离、被限制之感。

6、获得指引

当你激后有精神紧张时，社会支持特别是重要集团提供支持、帮助与指导，这对顺利渡对心理危机期和防止情感创伤十分重要。

家庭和朋友帮助抑郁障碍患者的方式

首先，理解抑郁症病人不能改善他们的感觉和行为，他们不是“懒惰”、“愚笨”或“不愿自助”，不要向他们施压。确信病人看医生，并帮助他/她遵从医生处方治疗。提供支持和鼓励，病人可能真正感到好转之前，你可能看见一些微小的症状改善。你要指出这些改善以能鼓励他/她。假如病人接近好转，努力让他/她参与短暂的、愉快放松的活动。

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首先确定稳定住情绪。
慢慢可以煎炒药量。
比如一片药可以先减去四分之一。吃四分之三。吃一个月左右看看。如果情况比较好可以再减一点。
最好还是听医生的。
减药也是个漫长的过程。
但是千万不能自己擅自停药。突然就不吃了。
那就会更糟糕。对康复也更不利。

抑郁症得听要是要听医生的，千万不要擅自停药，停药后也要自我调节。抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

这个建议咨询医生的好