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山地车变速器使用

我是个刚入门的自行车爱好者。请大家多多帮助哈。我想问一下，变速器的1挡（前）是小齿轮还是大齿轮？还有，在平地骑行的时候，应该用大齿轮还是小齿轮？

2026年09月26日 06:34

有3个网友回答

网友（1）：

变速器的1挡（前）是小齿轮，平地骑行的时候用二档，骑快了上大齿轮！

网友（2）：

自行车变速器的1档（前）为最大齿轮，平地骑行时选择大齿轮瞪起时力度很重，但行驶距离长，选择小齿轮瞪起时力度轻，但行驶距离短

网友（3）：

这个简单：
一般来说前2档配后4,5.，6档是最舒服的！
休闲点：前1配后3,4，5档
初速度：前3后6,7档

注意：不要经常用前3档后7档！
原因：1，自己比较累。
2，前3档用多了压盘易变形
3，用3配7费力，膝盖长时间受力太多，会非常疼痛！

1配1或3配7 都是不合理的新车或有磨链子的声音，是正常的，因为这两种配档是不科学，两点不在一条直线上！

记住变速器在运行中变速，停车不要拨动变速，不然再不行进中变速不再档位上，一行进对变速器是很大的损坏！