平时应该多吃一些降火的食物，尤其是在夏季的时候，由于天气炎热，所以更加会诱发肝火旺盛的情况，舌头上会有小红点，平时生活要有规律，保证有充足的睡眠不熬夜。可以喝些凉汤降肝火，多喝点开水，多吃清凉的食物 ，在创面愈合前宜饮食清淡，因刺激性食物会对舌头有刺激作用，食物避免过热，以温凉为宜。如果更严重的话，建议吃一点去火的药。推荐银翘败毒散，解毒降火。可以去药店买西瓜霜喷雾剂喷在创面之上，可以起到显著的效果。
