肺炎痊愈后能进行健身房器械等无氧运动吗

肺炎痊愈后能进行健身房器械等无氧运动吗...
2026年09月18日 15:38
有1个网友回答
网友(1):

无氧运动不适合,最好从有氧运动开始。
但是可以去健身房选择强度没那么大的,循序渐进,慢慢加强强度。