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每天用力捶手臂肌肉会减退吗
每天用力捶手臂肌肉会减退吗
2026年09月21日 02:26
有4个网友回答
网友（1）：
不会减退的，可以使肌肉富有弹性
网友（2）：
不会，这样会增加抗打能力
网友（3）：
那要看锤什么肌肉了 胸肌会越锤越硬 臂肌上面的二头和三头别锤 那是小肌群容易受伤
网友（4）：
为什么不找点重物抬几次那
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