做一些身体柔韧的训练 拉韧带对长高有好处 但想要长高要做好多种大量的有强度的运动 有事就该对自己狠 到你长高时会发现你不知是长高了
不能~打篮球能长高
不一定，，，只能是有一定的帮助而已
不能．千万不可拔苗助长，做些适当的运动吧．
