1.应多吃一些滋润的食物，如：薏米、藕、百合等食物，另外应多喝白开水，以便可以起到滋润人体的作用。
2.应多吃一些可以清楚身体燥热的食物，如：苦瓜、番茄、萝卜、白菜等食物。
3.应多吃一些可以起到助眠效果的食物，如：核桃、黄花菜、百合、小米、小麦、牛奶、桂圆、桑葚等食物。
4.另外还应多吃一些有助于吃饭的食物，以便可以补充身体的能量，如氨基酸、葡萄糖等食物，应禁忌辛辣刺激的食物，禁忌吃过冷的食物。
你好，你能够来咨询表示你也是一个有毅力的人。戒毒是一个挺辛苦的过程，不过成功后对自己对家人都是莫大的好事。
戒毒是出现你的症状是正常的。通过一些食物来缓解期间的痛楚也是非常好的。吸毒的人会导致自己的肠胃功能不好，在戒毒时要多吃些有营养的食物，多吸收而使体力尽快恢复，帮助戒毒成功！
瓜子
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