你描述的很详细，病症已明确；有两方面出题了，一是过敏性鼻炎，二是肺热；按中医的说法：风热感冒所致，要以祛风、化湿、清热、开窍为治疗原则；对此类病要以解表、祛寒、化湿、开窍为原则。所以看医生，用一些清热、祛风、开窍类的中成药就行了。再就是注意鼻腔清洁卫生，注意冷天保暖、注意户外锻炼，增强免疫力就行了。
