红豆杉毒性很大，不能直接食用，不过对糖尿病有一定的帮助，但是降糖第一神器当然是荞麦啊。有粮食可以用为啥要用红豆杉呢？？如果有条件可以找找荞麦类的深加工代餐也比冒险弄红豆杉好啊。“大康荞膳”就可以了解一下。
