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平时总是睡不醒，现在睡眠突然减少是怎么回事
平时总是睡不醒，现在睡眠突然减少是怎么回事
2026年09月23日 15:28
有1个网友回答
网友（1）：
可能是平常压力过大，试试每天开始运动，调整好生活习惯，睡前喝一杯热牛奶有助睡眠
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