孕妇甲减吃什么食物好

2026年09月27日 07:34

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网友（1）：

造成妊娠甲减主要原因是桥本甲状腺炎引起的甲减。对于桥本甲状腺炎的病人，因为主要是甲状腺的自身免疫，所以在饮食上我们需要注意，一定要低碘饮食。因为我们现在的饮食中碘是足够量的，如果过量的碘摄入，对甲状腺本身是不利的。所以强调低碘饮食。最好每天碘摄入量在20~100微克之间。
一般人每天需要150微克，但是妊娠期甲减的病人，低碘可能对甲状腺功能恢复可能是有利的，需要注意碘的摄入量。在碘的摄入量当中，实际上我们的饮食中，像海带、紫菜含碘量是非常高的，所以尽量不要摄入过多。
因为正常孕妇的碘需要量是要比一般人需要量会增加的，所以实际上我们每天吃碘盐就足以补充生理上需要的碘，没必要刻意再补充海带、紫菜这类的东西，要补充过多对甲状腺反而更不利。