晚上睡不好，神经衰弱了怎么破

2026年09月23日 14:28

有3个网友回答

网友（1）：

失眠是神经衰弱引起的症状，所以要治疗神经衰弱，失眠的症状就会消失。神经衰弱的治疗方法：
可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。

网友（2）：

这是你的植物神经出现紊乱了

网友（3）：

你好，首先要找到原因，这样才能彻底恶治愈。睡眠不好可能跟你肾气不足有关，要审视自己是否有纵欲手淫看黄意淫熬夜久坐生气过度思维沉迷游戏的习惯，有的话要一一避免，然后养成每天早睡早起的习惯，白天多锻炼，慢慢就能好起来了。