拔河比赛脚怎么的踩着地

不论是进攻还是被拉动时，双脚始终不应抬起，以摩擦移动为宜。下身姿势双脚的宽度除头绳和锚人外，以一脚之宽为宜。由于头绳和尾绳把握着一队的稳定，双脚略比其他队员宽些，头绳应比肩略宽一点为宜。锚人则应更宽。在拔河过程中只有下身需要运动，通过足部支撑点，膝关节，髋关节这三点的体轴运动发力进攻。

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比赛场地在运动场靠近主席台方向的百米跑道上，分为三个拔河道。除参赛队领队，监督员，选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。队员人数一场比赛由两队参加，每队30人，上场人数为20人，10人替补。比赛方法采取三局两胜制，每局之后交换场地。胜负判定以中心标志物被拉到一方的白色线时比赛结束。

比赛第一轮淘汰赛，第二轮单循环，若循环赛出现平局，按各队在比赛中的积分2比0记2分，2比1记1分排列名次。每场比赛派2个监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象应立即取消比赛资格。

为保证比赛的安全，参赛队员一律不准穿钉鞋参加比赛，可以戴手套。裁判未判定胜负前或拔完一场后，不可立即松绳，以免造成对方队员受伤。除裁判和参赛队员外，其他人员一律不得进入比赛场地。每场比赛期间不许更换队员，赛前若想更换，必须提前上报，裁判有权做出适合于比赛的规定。