女生，胸小怎么办？

傲人的双胸可以让女性身体曲线看起来更完美，也为女性赢得了不少的回眸率。怎么样才能拥有傲人的胸部，完美的胸型呢？
端正丰胸心态
不能抱着几天十几天就胸部就可以大改变，要知道青春期我们胸部发育都要好几年才能发育成熟，何况后天丰胸，所以在丰胸心态上，首先不能急，一定要摆好，你去尝试任何方法都是需要坚持的一段时间的，后天丰胸时间大变化周期应该在至少在4个月以上
补充营养
乳房的组成大部分由脂肪和乳腺组成，丰胸自然是少不了脂肪的，那么脂肪怎么来呢，就是来源于我们吃的食物。
摄入健康的脂肪。
乳房是由脂肪组织构成的，所以只有增加了体脂，胸部才会发育。单一不饱和脂肪是增大胸围的最佳选择。而橄榄油、坚果、芝士、牛油果、酸奶和麦片等食物可以为你提供这些健康的脂肪。
吃蛋白质。
摄入蛋白质是让胸部变大最好的方法之一。试着多喝一点牛奶、多吃一点鸡蛋、花生酱、鸡肉、坚果和脂肪含量较少的鱼。不管你是否想快速增大胸部，在任何情况下，你都应该尽量均衡饮食。如果你摄入更多的蛋白质，你的胸部线条会更柔和、更圆润。
多吃蔬菜和水果。
蔬菜和水果可以帮助调节身体中的雌激素含量，并且其中的花青素和抗氧化剂能进一步帮助构建健康的身体组织，以及保护它们免受自由基的破坏。所以每天至少应吃4份蔬菜和水果。像蓝莓这一类的浆果富含抗氧化剂，是极好的选择。相比较其它食物，枣子、樱桃、苹果和李子的雌激素含量更高，你应该多吃这些水果。
每天两次丰胸按摩
每天只需两次，按摩自己的乳房，既预防老化，常保美貌，又活络气血，预防乳腺疾病。很多女性乳房里会有纤维囊肿，因为这是常见问题就不上心了。其实，这种囊肿也有良性、恶性之分，通过自己的手在抚摸中就能及早发现并治疗，所以说，定期性的按摩抚摸是有着积极作用的。
数据调查显示：18%的女性丰胸都尝试过胸部按摩，但是按摩一定要注意正确的按摩方法，不正确的按摩方法只会让胸部越来越小。正确的丰胸按摩手法：四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧RF，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般15至20分钟，感觉微涨热即可。　　按摩的时候补充营养成分也是很重要的。营养加按摩是直接、有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收!
经济条件允许的情况下，可以选择一些丰胸产品配上丰胸按摩，可以达到事半功陪的效果!
安全正规的丰胸产品
产品是否正规
根据化妆品卫生监督条例等相关法规规定，生产丰胸这类特殊用途的化妆品，必须经有国家药监局批准，只有通过了相关检验并在人体试验安全的情况下取得批准文号(即“特字号”)后方可生产。为了方便消费者查询和监督，药监局在其官方网站上公布了所有合格有资质的丰胸产品。
鉴于很多姐妹不清楚如何查询产品是否有真的特字号批文，下面我给大家用文章内的内容举例说明：
https://zhuanlan.zhihu.com/p/337135166
国妆特字的化妆品包括成分都是严格按照国家规定，经过国家安全部门检测合格后，才颁发的证件，所以更加安全，有效!很多国际知名大牌都无可比拟!
丰胸过程保持愉悦心情
在丰胸中或者平常生活中，经常肝气郁结，生气、时间久了，容易导致得乳腺疾病的，比如增生，纤维瘤，硬块等，所以如果你的乳腺都堵塞了，不畅通，营养都到达不了胸部，胸部自然小的
坚持运动
我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完美的曲线，但其实运动还有丰胸的作用。
做法:身体自然站立，抬头挺胸，将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，重复动作5次。
功效:健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳房坚挺结实。

胸部除了乳腺，其余大部分都是脂肪，脂肪堆积，如果太瘦的话，胸部肯定不会太大，再者，这也遇遗传因素有很大关系

胸小？有多小呀！多大罩杯什么形状，经常按摩胸部对发育好，晚上睡觉不能穿着内衣

这可要根据年龄和实际大小情况而定