绝对有好处，我用的是电脑架可以升高或降低高度那种，有是纯的电脑架，也有笔记本散热垫，是升降功能的，在一个要保持勃子挺直，视线选择平视，这样对颈锥是有好处的。
不是的，电脑显示屏的放置高度，屏幕中心应该低于眼睛注视水平10-20度最佳
