人都喜欢熬夜赖床，你觉得这是什么心理引起的？

一、人喜欢熬夜赖床，主要的人群是青少年和大学生，每天晚上都是半夜4:00才睡觉，到早上睡到11:00甚至下午1:00。渐渐地就形成了一种规律。有时候你特意想早睡，反而又睡不着。这就导致了失眠。这是因为你长期熬夜，很晚才睡，已经形成了生物钟，你突然违反了生物钟的规律，导致内分泌失调，激素释放不平衡，那么为什么导致这样的心理？想着赖床晚睡，改都改不掉呢。

二、来，从这一方面探究一下。人群上来看，青少年与大学生青年，这一群体都是属于即将大踏入社会，又还没有踏入社会的人群，他们在学习生活当中感受到了生活带来的压力加上心里的焦虑，每当到夜深人静的时候，周围环境都安静了下来。这一人群就会开始胡思乱想。想的比较多，心里就越是不安，就越难以入眠，有一种现象就是现在的年轻人，青少年都普遍出现了白头发。这一白头发有可能是因为在日常的食物中有含有激素成分，另一方面也是因为学习带来的压力，生活带来的焦虑，才导致年纪轻轻就长出了白头发，这些年轻人对未来的迷茫，看不清未来的方向，不知道以后自己如何安身于社会生活。之前一直是受到父母的照顾，在父母的庇佑下长大。成年之后就得自己扛起担子。

三、也是为什么当下演艺娱乐圈行业发展的那么好的原因之一，在人遇到压力但是又没办法解决的时候，通常都会寻找另一种途径，让注意力分散，看着电视里面的大明星，他们所过的生活也正是他们所向往的。假如以上我所说的所有原因你都不符合，那么真相只有一个，就是懒，整天无所事事，对于明天没有目标，睡多久都无所谓。就一直赖在床上懒下去吧。

我认为是放纵性心理引起的。晚上放纵自己玩一会手机，再玩一会，不知不觉就到了深夜，早晨放纵自己再睡最后一分钟，不知不觉就日上三竿了。

喜欢熬夜最为主要的原因还是由于对电子产品的依赖性，过强躺在床上玩手机已经成为了一种习惯性的动作，如果不玩的尽兴的话，就会有一种不甘心的感觉，因此熬夜也成为了常态，既然熬夜也就意味着第2天无法早起，就形成了熬夜赖床的习惯。

我认为人之所以喜欢熬夜，是因为白天大部分的时间都很忙，只有晚上休息的时间是属于自己的，所以在这个能够放松的时间，想要多给自己留一些娱乐的空间。

我觉得这是懒惰的心理造成的，因为有的时候我们真的很想在床上舒适的躺着，但是我们不能去这么做。