应该是落枕了。 比如你把脖子向右转疼， 你就趴床上把脖子向做拧， 差不多了就保持那个姿势。等一会就好了。
落枕了。。或者脖子抽筋了。。等一会会慢慢好的。下次注意别动作太急。
放慢动作 可以的话 慢慢摇晃 一下大脚趾 试试 可能会缓解 多摇一会 动作要轻
等等就好了
