古话说“男靠吃女靠睡”有道理吗?

2026年08月28日 10:50

有3个网友回答

网友（1）：

俗话说“男靠吃女靠睡”，男人的精力充沛往往是食疗补出来的，而女人要想漂亮是需要睡好“美容觉”的。中医认为男属阳，女属阴，从这个角度看，男人的“阳刚之气”主要靠摄取食物中的营养素，化为气血，克保持精力充沛。男性饮食的重点应放在“养肾精”上。应多吃补肾生精的食物，比如枸杞、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等食物都有补肾之功效。睡眠对于女人来说，作用不亚于任何养生养颜之佳品，夜间睡眠是女性身体得以补养阴血和充电的最好时机，晚上9：00——11：00入睡，此时开始养阴，这个时段入睡效果最好。

网友（2）：

有道理是有点道理。。。。。但不能以偏概全 ..... 对吧！！！！！！！

网友（3）：

拜托诸位，男靠吃，女靠睡这是养生之道。