放轻松,不要对身边的人都戒备心那么重。其实,好人还是很多的。多想想开心的事情,多想想阳光点的,积极点的事情。自然心情就不会总是处于紧张状态了。笑容也就会多起来了。
对着镜子多练习啊。不过听你这么说,还是不要勉强比较好,皮笑肉不笑的样子很假。抿着嘴角试试~
不是不笑,时机未到!其实不笑也不是坏事情啊!