首先，明白恐惧是哪儿来的。才能克制。本来，没有什么恐惧，恐惧，是你自己想出来的，往坏的方向想，就出来了恐惧感。如果往好的地方想，或是不想结果的成败得失，就是去做，自然就不会恐怖上台表演了。
14、如何克服上台的恐惧感？
