当然首先是冰敷了 撞击而产生包 是因为头部的毛细血管 毛细淋巴管 等等微小组织 遭到破坏 从而出现出血 组织液外渗等等 所以首先要止血 那就是冰敷啦 至少48小时之后 （可能有点长） 才能热敷 热敷的作用 就是活血化瘀 促进受伤组织血液循环 从而加快恢复 但是想要那个包完全平整貌似不太现实 不过不会很明显 谁头上没有两个包呢 这可都是我自己打的 谢谢采纳
