打了篮球后为什么容易感冒

2026年09月26日 11:50

有4个网友回答

网友（1）：

忽热忽冷，容易遭受病毒入侵，造成感冒。
1.平时多喝点水，有助于排除毒。2.注意保暖和通风，减少病菌感染，3.积极锻炼身体，提高抵抗力.4.睡前洗热水澡，缓解疲劳和症状。5.尽量不要上网和看电视时间太长，多休息精神好。6.多吃
凉性水果
,注意饮食和作息，加强抗病能力。7.必要时再吃
感冒药
，
康泰克
效果比较好。
不明白可继续追问！

网友（2）：

这种情况任人而异，自己注意就可以。通常在打篮球之前，做一下热身运动，一是防止受伤，二是活动后把外套去掉，轻装上阵易于自己的发挥。在强度的对抗中人会出很多汗，在这时最好需要补充盐水，在打完球后一定要注意穿上外套，不可大意，更不能用凉水冲头，那样一定会感冒。

网友（3）：

楼主你好。不是容易，是你一打完篮球就去洗手或洗头吧。肯定的了。那么多汗。

网友（4）：

运动完后，一定要注意保护好自己。这时候正处于体力下降，身体虚的时候。容易得病。解决的方法，是不要立即洗澡，等毛孔收缩后再做。一定要等体力恢复的时候。