嗯嗯 那应该是这样了而且你这个应该是从小时候就养成的了要想改掉那不是一天两天的事情了个人建议你要多多的锻炼下了
也不一定是没自信，可能性格使然吧。
平时多和人说话，聊天，慢慢就不紧张了。
还是需要多接触吧
是
