高考的时候吃早饭会不会犯困？

会的，因为我就是一个不吃早餐的人，这是在我考研期间发现的，因为考研起床比较早，刚开始我每天都吃早饭，我发现吃完早饭以后过一会儿就会特别困，我是一个困了就会立马睡觉不会亏待自己的人，当我有一次起晚了没买早餐就去图书馆占位置的时候，我发现那一早上都特别清醒，一点也不困，只不过一过了11:30肚子就饿的不行，然后我就赶紧去吃饭，吃完饭以后又困然后睡个午觉继续学习，从此以后我就开始不吃早餐的考研学习生涯，因为效率真的提高了。

因为我是一个吃完饭就必定会犯困然后立马睡觉的人，后来我查了一下为什么吃饭以后会很困，原因是这样的，人在吃饭以后，食物通过食道进入胃然后是肠道进行消化和吸收，此时因为消化吸收需要能量，然后血液就开始流向胃部促进胃部的消化，此时因为血液向胃部流入，大脑血液急速下降，出现了大脑供血不足的情况，产生缺氧的状况，从而大脑疲惫产生困倦，这就是为什么吃完饭以后会犯困，甚至是人们会睡午觉的原因啦！

我考试期间也是不吃早饭的，手里会拿点糖吃，如果没有这个习惯建议还是和平时一样，因为有些可能会因为不吃饭出现低血糖症状，到时候别得不偿失了。高考的时候如果你没吃饭建议和我一样兜里拿点糖或者是巧克力这些食物，刚开始可能你会觉得很清醒，但是时间久了就会出现饥饿感，可能会因为没吃早餐引起血糖变低，或者因为饥饿而引起头晕，注意力不集中等一系列的症状，这对你这次考试会产生很大的影响的，那还不如吃点早饭。