空竹一步一步的教程如下：
1、若是新手入门级的同学，请选用双轮的空竹，如果是高手的话都是使用单轮的，新手要基础开始。2、将线头分别固定在抖棍的一头，注意不要打死结，为了方便更换新绳子。
3、我们准备好之后，就可以开始抖空竹了，关键是要保证空竹在抖动过程的平衡性，刚开始的时候我们操作不熟练，掌握不好平衡是正常情况的，不用气馁，刚开始可以慢一些，经过多次的练习，熟练之后就可以加快速度、加快频率抖空竹了，从新手变成了高手。
