主料
黄豆20g
黑豆20g
红豆20g
辅料
燕麦米10g
核桃3个
枸杞10粒
葡萄干10粒
红枣3颗
莲子10颗
花生20粒
步骤
1.准备食材:黄豆、黑豆、红豆、花生、莲子、红枣、燕麦米、核桃、枸杞、葡萄干,各1小把。
2.黄豆、黑豆、红豆、花生、莲子提前一晚泡水,第二天一早冲洗一下,将燕麦米、枸杞、葡萄干、红枣也冲洗一下,枸杞、葡萄干用清水浸泡,再将红枣去核切小块,核桃剥开,取仁掰小块。
3.把所有食材全部倒入豆浆机杯体内。
4.加水至上、下水位线。
5.豆浆机加盖,接通电源,“五谷豆浆”键。
6.20分钟后就好了。
小贴士
五谷食材有什么就加什么吧,每样只需一小把。
因为加了红枣、葡萄干、枸杞,都是甜味的,所以不必加糖或冰糖,已经很甜了。
1.
一样只倒一捏。
2.
把豆浆机底铺满,加900毫升水。
3.
按米糊键,等待一会儿就好了,很简单!
4.
五谷粥做好了!你也试试吧,家里有什么就用什么,我忘了放花生米了,呵呵!