物极必反，睡觉前最好不要吃东西。水果吃少些他的营养和水分会被吸收，如果吃的多的话反而造成体内的物质沉着，这样就是负担了。
火龙果是高糖的水果，最后不要在睡前吃，如果很想吃水果的话，建议吃些低糖水果，苹果，梨，橘子都可以的。。
