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怎么减少雄性激素，我体毛太多了。我是男的。

2026年09月22日 02:44
有1个网友回答
网友（1）：

（1）少吃脂肪，少吃高糖类食物，少吃肥肉，少吃油性大的食物，减少油脂的摄入，以清淡的饮食为主。
（2）少吃刺激性辛辣食物，如辣椒、酒、葱、蒜等，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。
(3)乙烯雌酚

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