好处是，清偿润肺，坏处是营养和蛋白质补充不足。但是，一日三餐都吃粥，也会影响身体对于营养的吸收以及胃部的消化功能。
你好：很简单的一点，就是营养跟不上，容易贫血！人没有体力，容易饿，无精打采的。天天喝粥没有好处只要坏处。
单调，减肥，刮油。
