朋友圈只发文字的步骤如下：
操作环境：iPhone14pro、iOS16.2系统、微信8.0.32版本等。
1、打开进入到微信的主界面，找到【发现】选项点击进入。
2、进入到发现界面之后，找到【朋友圈】选项点击进入。
3、切换到朋友圈界面，在上方位置找到相机图标并长按。
4、跳转至发表文字界面之后，输入发表的内容，右上方位置点击发表。
5、接着返回到朋友圈界面中，即可查看发表成功的纯文字朋友圈。
