因为腿抽筋并非都是缺钙，除缺钙外还有以下原因：
1.寒冷刺激。
如游泳时
水温
过低或冬季
夜里
室温较低，睡眠时盖的
被子
过薄或
腿脚
露到被外使
小腿
肌肉收缩而发生痉挛。
2.过度疲劳。
剧烈运动
时，
全身
处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，局部
代谢产物
乳酸增多，从而引起小腿
肌肉
痉挛。
3.
睡姿
不良。
如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在
床铺
上，迫使小腿肌肉被动挛缩，这是夜间突发小腿抽筋的常见原因。
4.疾病原因。
许多疾病都可引起小腿抽筋，如
脉管炎
、
腰椎间盘突出症
、
腰椎管狭窄症
、心脏病等，老年人多是
下肢动脉硬化闭塞症
造成腿抽筋。
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