人在生气的时候该如何静下心来

我有个毛病。.因为自己的一时生气常常控制不住.自己.时常和家人吵骂时会说出脏话。.我害怕自己以后生气了。.会不会动手.伤害自己最重要的人..这算不算是中病./?高分
2026年09月20日 10:09
有2个网友回答
网友(1):

你生气的时候,你肯定要想到后果.如果你生气根本不想任何问题, 只想着这个让你生气的事情,那你肯定控制不住 所以,一般你非常生气的时候,你要经常对自己说:哎,,何必呢, 然后回头,你想想清楚.应该如果如何正确的处理这件事情. 暴力只会带来别人对你的怨恨,你暴力只是把事情加了一倍,暴力解决不了问题, 应该是男生吧,你可以试着让自己温柔点. 望采纳.

网友(2):

想想开心的事情呗。 要不然就先冲到没人的地方、 让自己冷静下来、 火大了、谁都骂脏话的啦、 不算是病吧、 保持开朗的心情才是关键啦、 多笑不死人的哇、、