月经结束后4天是不是安全期,要看平时月经是否规律、月经周期是多长时间、经期多长时间。一般情况下如果月经规律,在下次月经来潮前的14天左右是排卵日,在排卵日的前后4-5天为排卵期,除去排卵期及经期,剩余的时间即可以认为是安全期。安全期(Rhythm)是和每个人的最长周期、最短周期、经期开始时间有关。安全期并非绝对安全,有时候女性排卵会提前,或者延后,此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率,不能作为避孕方法。