夫妻天天吵架求解决方法

结婚有孩子后天天吵架他觉得我们是负担，说我帮不上忙对什么都不上心，我问过家里的事，他当时不让我管告诉我带好孩子就行，可是事后还会说我帮不上忙，平时的一些小事也要管做什么都要管，感觉精神压力好大，现在看见孩子有时候都会后悔结婚生子，有时候会想带着孩子一起去死，快崩溃了，真的好累，孩子是意外怀上的没想那么早要，一点准备都没有，现在他最多说的就是你当妈了不是小孩了，可是我真的不知道该怎么做，就是努力了也不见一点夸奖，现在好想带着孩子走，想上班，想要正常的社交，还感觉对不起孩子，真的不知道该怎么办了，感觉和他已经没有什么话可说没有什么感情可以伤了，吵架真的是伤透心了，明明婚前是真的对我好可是婚后真的是像变了一个人一样，我也理解他这两年家里变故多心情压抑，可是我接受不了这样没有一点好转的家庭氛围，我好像没有家了，只是借住的保姆，感受不到这是我自己的家，好像什么都没了，就连自己带的孩子都是喜欢爸爸，不是说孩子喜欢爸爸不对，就是感觉恐慌，没有安全感，我什么都抓不住，什么都没有的感觉，也不知道家庭应该怎么经营找不到方向也不想和娘家人说，旁边的朋友也不是家庭经营那么好的，不知道该怎么办，心态调整不过来，想起自己一个人的时候那么潇洒就会好委屈，对比现在就会感觉更委屈，可是明明两个人在一起了应该更好，可是却过得越来越糟糕，心也离的越来越远，我也不知道我想说什么，就是想着有一个人可以分享一下，说一说，毕竟也是真的不知道该跟谁说，也希望看见的人可以给提一点建议，谢谢了陌生人。

2026年09月24日 06:06

有5个网友回答

网友（1）：

1、正视冲突

当夫妻间出现冲突时，双方都要正视冲突，要冷静、理智地对待冲突，采取积极的态度予以解决，而不应采取敌视或漠视的态度。

2、不要冷战

要知道夫妻间在争吵完之后，主动和你说话的人，往往是很珍惜这段感情的人，在婚姻中发生点的争吵是很寻常的事情，像那种不吵不闹的婚姻就是跟一潭死水一样，没有一丝波澜。有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。

3、及时进行沟通

拥有良好沟通的夫妻，也意味着具有较高质量的婚姻生活。彼此要做到体谅，清晰、明确地传达信息，要做一个专注的倾听者。让大家都先冷静一下，然后及时沟通，相互尊重，换位思考，这样你们还会有利于你们之间的相处。

4、注意把握分寸

夫妻吵架不要过夜，不要动辄分居或提出离婚、不要翻旧账，不要让亲属介入，不要摔东西、不要动手，不要贬损对方的家庭成员。冲突过程中，掌握好分寸，做到不伤害对方，不影响双方的感情。

5、要从自身上找原因

总是要求对方从行动上做到避免冲突，而自己却住住引起“战争”，这样难免会多次发生冲突。当冲突发生时，如果错在自己，也要勇于承认错误。因此，从自身上找原因，加强自己的心理训练，是避免冲突的根本方法。

网友（2）：

夫妻天天吵架可是不行的，这样会影响夫妻之间的感情的。

两个人天天吵架肯定要找出原因的，所以两个人找出原因，然后就要沟通来解决。不能两个人都是暴脾气的，必须得有一个人学会妥协。婚姻本身就是互相包容，互相理解的。

如果你们两个谁也不让着谁，那是不行的。所以吵架的时候一定要抑制住自己的情绪，多站在对方的角度上去思考一下问题，这样你就会能成熟很多了。

网友（3）：

夫妻天天吵架，两个人在一起，无论是一边摔碗一边破口大骂，还是心平气和地坐下来好好沟通，最终都是为了能够更加舒服地和彼此相处，期望获得对方的理解和体谅。夫妻天天吵架，争吵的结果往往是两个人精疲力尽，越来越远。夫妻天天吵架，那今天，我要和你讲讲，两个人为什么会争吵。

网友（4）：

情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。

网友（5）：

吵架肯定是有原因的，只要另外一方不想吵，那么这个架就吵不起来。所以说如果不想吵架的话，就只有一方去，顺着对方的意思来说，就永远不会吵架。