以前我也是经常失眠。晚上经常多梦头晕！后来朋友介绍给我用目前科学治疗失眠的方法当时我一共买了三个周期慢慢r的我的睡眠就好起来其实失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。所以如果有条件，平日应该多注意肝脏，脾，肾的调养，身体内环境机制调理好了，睡眠问题自然就解决了。详情可以参考：
