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大人最近干活挺累的，腰很疼，直不起来，怎么办才好？简单的方法
大人最近干活挺累的，腰很疼，直不起来，怎么办才好？简单的方法
2026年09月23日 10:42
有1个网友回答
网友（1）：
多休息，夜间可以热敷、按摩腰部。如果经常腰痛的厉害，最好是到医院骨科去检查一下。
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