苹果减肥法有用吗

2026年09月28日 17:15

有5个网友回答

网友（1）：

一日三餐只吃苹果可以

网友（2）：

其实减肥更多靠饮食规律，睡眠充足，加上适量运动，切勿暴饮暴食，很快就可以减下来了，当然要坚持，单靠吃苹果来减肥是没有效果滴

网友（3）：

没有效果的

网友（4）：

网友（5）：

您好，有用的，所谓苹果减肥指的是只吃苹果从而改善体态的减肥方法。减肥期间，凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3～4公斤体重，效果最好的达5公斤。当然这也是会反弹的，有些人不仅体态得以改善，某些疾病也得到了不同程度的减轻。