在大学受到了排挤，快开学了不想上学，如何拍克服紧张心理？

大学基本上就已经是一个小社会了，想要在大学交到儿时或者初高中那样真诚的朋友很难了。大家相处的时候，总是礼貌之中带着一些疏远和防备，我觉得这是很正常的。

大学生活很复杂，每个人心中都有自己的小九九，几乎都在为自己的利益争来争去，友谊什么的也大多都是塑料情。如果遭受到了排挤，我认为首先应该考虑一下是不是自己的问题，是不是自己性格有缺陷，导致不合群。如果是这样，就应该调整一下，毕竟如果是自身性格原因，不仅在大学是个问题，到了社会上人际交往也会受到阻碍。

如果反思过后觉得并不是自己性格的原因，就想想是不是因为参加集体活动过少，感情这种东西，是要经营和培养的，而集体活动就是培养感情的最好途径。像我之前因为和男朋友整天腻在一起，导致与室友的关系一度很紧张，但是当我意识到这个问题，平衡了一下与室友和男朋友在一起的时间以后，我们的关系就慢慢得到了改善。

还有一个可能性，在大学里，经常会有几个人组成的小集体，而维持这个小集体的纽带就是她们有共同的爱好或者共同讨厌的东西。不过，有共同讨厌的东西，远比有共同喜欢的东西友谊来的更快些。所以很有可能是你得罪了小集体中的某个人，而这个人又恰好在小集体中颇有威望，那么你的日子肯定不好过。这种情况的话，如果你觉得自己没有错，就继续做自己，或者出去住，或者转个宿舍。

不卑不亢，自立自强，自己有闪光点的话是不怕别人不朝你靠近的。运动运动，吃好喝好，去认识新朋友。不严重的话不要在意那些幼稚的人，走自己的路，严重的请找家长，同学，老师/心理咨询师寻求帮助。

上大学没有什么可怕的，遇到困难就解决困难，改变自己，这样就不会被排挤。

其实，谁不想有个依靠的肩膀，

但是我们必须要做强者，

你若不强，遇到困难谁帮你扛，

没有人能成为你一辈子的避风港，

父母，总有老去的时候，

朋友，总有淡去的一天，

这一生也只能自己独行。

人生路上，

跌跌撞撞，摔倒又爬起，

无论遇到什么事情，

你可以哭，不可以懦弱，

你可以吼，不可以认输，

你可以醉，不可以颓废，

只要肯坚持，就能熬过去。

我们可以不做英雄，

但是要敢于独行，

像苍鹰一样展翅高飞，

像骏马一样驰骋飞奔，

依仗自己，只靠自己，

战胜一切的困难，

练就一身的傲骨。

风雨人生路，

要学会自己撑伞。

酸甜苦辣，自己尝，

困难艰险，自己闯，

责任压力，自己扛，

一个人努力活成一支队伍，

再也不必看人的脸色，

再也不用求谁的帮忙！

试着把生活的重心放在自己身上，丰富自己，不要在乎别人，但如果真的这种心理很严重的话，可以试着去找找心理医生。