这是皮肤的一种保护机制。
当皮肤受到紫外线的刺激时，会大量生成黑色素。黑色素对于紫外线具有阻挡与吸收的功能。
具体的说，皮肤分为表皮层和真皮层。黑色素浮于表皮，吸收了所有光线，同时阻止了紫外线进一步灼伤真皮层。就相当于在表皮上用黑色素拉出一块遮阳布，把阳光挡住了。虽然吸收光线，但全为黑色素所吸收，真皮层得以受到保护，一定程度上降低患皮肤癌和紫外线灼伤真皮层的风险。
如果越晒越白的话，真皮层相当于裸露在了紫外线照射之下。即使白得像一张纸，真皮层也一样会吸收紫外线，灼伤真皮层（即通常的皮肤晒红、晒伤）。这种保护机制不如黑色素有效。
所以，皮肤暴露在阳光下太久会“晒黑”，其实是皮肤在进行自我保护。
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