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早晚运动加上不吃夜宵会瘦吗?
早晚运动加上不吃夜宵会瘦吗?
2026年09月28日 08:39
有1个网友回答
网友（1）：
变不变瘦主要看你运动的强度和摄入的热量，对有的健身的人来说一天4顿到5顿是很正常的，少食多餐，主要还是看总的摄入量。
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