从心理学角度看，婚姻裂变大致分为五个阶段：即纠纷、戒备、裂痕、犹豫和破裂。纠纷即矛盾的产生，戒备指各自留一手，不再坦诚相待，开始提防对方了；裂痕指到了离心离德的状态；犹豫指离婚前的思想斗争。犹豫期的长短不一，年轻、冲动性强者、修养好的人要短些。焦虑症状在犹豫期中表现得尤其明显，破裂当然是指分道扬镳、各奔东西了。
要出目前的困境首先要向知心朋友和家人尽情倾诉自己内心的苦。因为不良情绪若得不到宣泄的话，是会积郁成疾的，很多身心疾病、神经症，甚至重性精神病往往是这样诱发的。
另外，要准备面对大量的挫折的挑战，而不是象李自成称帝打下北京以为天下归心。然后的艰难，更是巨大的。只是潜伏着，没有出来罢了。
大多出现婚姻危机的人，无外呼一下几点
1、对丈夫不切实际的幻想和怀旧，以致整日让不良情绪折磨自己；
2、因怨而生报复之心，这对子女原有的社会关系的影响都是不利的；
3、顾影自怜的退缩，陷入自筑的心理“围城”之中；
4、在心绪不宁、判断不清的情况下重蹈覆辙———因为急于追求新婚姻而陷入另一个不幸之中。
正确的出路是：冷静地面对现实，逐步地渡过婚姻危机，勇敢地翻开自己生活新的一页。
象刚才您讲他对另一个女人已经痴迷的地步的时候，事业是不可能有什么进展的，完全只图几个乐子，大肆挥霍。还没创业，就已经输了。象重新回头是不太可能的。离婚的话，我觉得你得到最宝贵的东西是——“经验”是的，是一个如何看男人的经验，男人最起码具备的基本道德伦理是应该有的。可你的老公连这一点也没有做到……尽管没有堕[]落到通〓奸，却也已经开始背叛妻子和整个家庭……
还有一个女儿，我相信虽然你女儿暂时的失去这个爸爸，但未必是坏事。总会有一个新的，好的出现的。
其实看你老公的事业还没有你过的顺利和好，而且头脑都是昏沉的。既然他如此痴迷，只不过你们现在缺乏一个导火线的引头来点燃这跟线而已。
非你即他，迟早会出现个叉子离，那还不如挑明了直接商量，大家都爽快。
忘了跟你说正事了
如果你要提起离婚诉讼,光有老公的聊天记录,在证据方面并不是很充分，最好尽力搜集其他证据相互佐证,比如男方对婚外情予以承认的电话录音等;
属于你们的夫妻共同财产,没有相反财产约定的,你有权要求分割;
对于子女抚养权问题,2周岁以下的子女归母亲抚养;2周岁以上的子女,谁能为孩子提供更好的生长环境,抚养权归谁;10周岁以上的子女， 要征求子女的意见.
还有，下次结婚时，不要跟男人老是离着不沟通，离的久了，他跟别人走的近了，难免会在重复这样的事情，格一格的还是跟家人小聚，沟通下，所谓别胜新婚。
你老公从没给你说过他有外边的女人，就说明他还是对你有感情的。你们分居，这可能是他有机会的原因，但不一定他就真的不爱你了。你先生可能还不成熟，对别的女人还有兴趣，但不代表他一点也不爱你。他过了这阵新鲜期也许就没什么了。你如果真的爱你的丈夫，就不要当面质问他，让他知道你也知道他的情况，但你什么也不说，让他自己愧疚，如果他有良心，会有变化的。
你对他越宽容，他会越内疚，如果有良心，我是说如果，他会回头。
珍惜家庭，你们还有孩子。我看得出来你爱他。但还有一句话：可怜人必有可恨之处，你现在有点可怜，但也要反省自己有没有什么没做到的地方。
我不是说女人一定要做弱者。但家庭是女人的全部，要珍惜。努力挽回吧。
唉，我和我老公结婚时说，要是他爱上别的女人，一定就是我的错，我这句话给了他无形的约束，他从未做出对不起我的事。要是他爱上别人了，我也不会恨他。必竟他是我最爱的人。
人是要讲良心的。我老公现在在北京，我在西安，我们就是发发短信。但我不怀疑不盘问，我对他的完全信任才是对他最大的约束。他不会做出什么，他不敢对不起他的良心。
希望对你有启发。对男人不能不管也不能全管。有个度。主要是精神上的交流与满足。
不要打草惊蛇，暗中找个律师调查他的出轨证据，争取离婚时尽量多分财产！既然人已经留不住，情感已经不能挽回，那么不要在经济上亏待自己！
找一切证据 保留下来 有足够的证据证明他是过错方 QQ聊天记录 手机电话记录可以去网上获取 如果这是真的 马上去找个律师他会告诉你怎么做 或者去找侦探 拍下他的证据
这段婚姻 没有挽回的必要 你唯一可以做的就是减少你的损失
只能离婚了。
离婚的男人，基本上不讲情面的。
所以，要想好，力争自己的利益。
还有孩子的抚养费。
好自为之吧。
可怜的女人，真不知该怎样安慰你。至于能得到多少，要看你丈夫的良心如何了。如果协商不成，你可以通过法律途径。
去找属于自己的幸福吧，这个男人已经不属于你了，这样的男人不要也罢。
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