本来吃多了就不好,可能是吃蓄着了,要想保持健康的身体就有锻炼身体和保证少吃多餐。餐前和水,餐后一小时千万不要喝水,这些毛病都对肠胃不好。
呕吐,说明你的胃有问题,得看医生.建议你一定得注意饮食,多吃流质性,易消化吸收的,少吃多餐,避免暴引暴食.