荷叶茶能减肥吗

荷叶茶能减肥吗？在安庆哪里有卖的？

2026年09月09日 17:13

有5个网友回答

网友（1）：

目前根本没有确切的研究表明，荷叶及其提取物可以让人减肥而真正的作用机制是促进肠道蠕动产生腹泻，根本不是减脂而是减水分长期服用可能会导致身体缺水和营养不良，番泻叶、决明子也都是一回事

网友（2）：

能减肥的荷叶茶，是经过风干后，剪成片的。充份保存了荷叶的香味，还有荷叶碱，这才是可以减肥的荷叶，泡成水后，叫荷叶茶。
药店的是什么东西？陈年的，直接制成中药的，根本没有减肥的作用，或者说，作用微弱

最好还是找找看，谁卖荷叶的，干的那种，泡水喝，才减肥。一星期可以瘦一两斤。
一天喝三杯荷叶茶，饭前，空腹喝。

网友（3）：

可以减药店买

网友（4）：

坚持喝可以的，不过肠胃虚的最好不要喝。

网友（5）：

最好的减肥的茶是乌龙茶和普洱茶，主要是能去除肠道里的油，对减脂作用并不是很大。
荷叶茶的话是去内火和帮助清理肠道的。