你可以两个腿一前一后，前后晃动身子，这样就能转起来了！我就是这样学会的，以前我和你一样，后来用了这种方法，一次就转起来了，很管用哦！
这恐怕和人有关。有些人的确不会，而且怎么练习也不行。最近我也正纳闷呢。我天生就会。
我也是诶，从小就开始转，现在还不会转呢
我小妹每天都练习转，俩个礼拜就会了
转呼啦圈，其实不是用腰转，而是转胯骨。
俗话就是说
转屁股
把屁股扭起来，带动呼啦圈，靠惯性在腰上旋转就不会掉
我转呼啦圈只要不喊停
一般停不下来
但是转那个对内脏不好
我的呼啦圈常年放在那
都不怎么碰它
要是减肥的话建议不要转，转呼啦圈属于有氧运动，必须坚持半个甚至一个小时以上，转到成无氧运动，才会达到减肥的功效。一般转个一两天还可以，时间长了身体就受不了，一转腰就会特别痛。
如果减肥，可以选仰卧起坐。
还不会转可以加我
我教会你
(*^__^*)
嘻嘻
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