简单一点：干荷叶\干冬瓜皮按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉干荷叶\干冬瓜皮可去中药店去买
没有快速的吧，就是吃那些减肥药啊 泻药阿可能会快一点吧，不过对身体不好！偶的想法是节食+运动！呵呵
少吃少睡不长膘~!
慢走吧，不过比平时散步要快，这样会燃烧脂肪，比跑步效果好！！
瘦身养颜宝1天1斤
减肥药啊,听说会反弹哦！
