当对象对你说冷静一下该怎么回？

当男人对你说，我们冷静一下吧。四个字：答应、平复。答应：当对方告诉你的时候，他已经做出了决定。这个时候其实你再做些什么，对他来讲已经不太会影响他了。说白一点，你的祈求、卑微、讨好、挽留，都不足以让他心软了。哭闹纠缠更会让他厌烦。所以最好的方式就是，有体面地答应他。“好的，我也觉得，我们应该冷静地想一想，看看我们之间，到底发生了什么”。
平复。这个时候，虽然你嘴上这么平静地说，但你心里一定是翻江倒海的，你肯定是有很多的委屈。很卑微的想法，甚至很敏感的想法。并且你可能会实时的关注，他的每一点一滴的变化。你可能都在等着审判的结果一样。所以这个时候我要告诉给你：亲爱的，你一定要学会克制。克制感情的需求的暴露。一定要相信人和人之间，是需要有空间的。你们需要一段时间，去处理和淡化这个情绪，同时让你自己也回归一下。

在第一步当中，有一个问题你一定不要问，就是“那你要冷静多久啊？”，如果你问了这个问题，亲爱的，你就输了。要知道他说冷静的时候，第一，他不知道时间。第二，实际上，这个变化过程当中，你也不知道时间。所以不要问，一旦问你就被动了。

第二步：回归自己。什么意思？所有的感情，出现了问题的时候，你一定要回归到客观理性的分析，才能找到你问题的根源。说白一点，这个人即便是你卑微祈求回来了，你永远都是在患得患失当中，这一定不是你想要的感情。所以这个时候，你要考虑下什么问题呢？就是你们最大的矛盾在哪？你们最容易争执的点在哪？这个点是不是容易妥协的？是因为你的说话的方式，让对方不容易接受？还是对方压根就不爱你，根本缺少最基本的尊重？这是两个原则性的问题，你要想清楚。

如果很多东西，确实是我们的沟通方式，比如说我们比较强势，说话不注意方式，那就大大方方咱自己跟心里承认一下。你只有找到这个问题的点，改变了相处模式，这个人回来，才有相处下去的希望。

说明你们两个人已经到了不可开交的地步，所以对方建议你冷静一下，这样对你对他都有好处，所以说，不管遇到什么事情，当对方说出这句话的时候，你一定要尊重对方，不要再无休止的纠缠，而是应该冷静下来，好好的想想，到底是什么地方出错了，这样才能更好的解决问题。

可以冷静一下，给他时间，让他思考一下，给出答复。但是有些时候对象跟你说冷静一下，可能是想跟你冷战，甚至就是冷持续下去。

冷静就冷静，直接拜拜

说明对象希望您克制
就是决得您当下有些让她不好接受
或者觉得您举止不当
希望您调整