身边的人意外身亡,为什么总感觉自己会给身边的人带来灾难呢

2026年09月24日 13:10

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网友（1）：

精神紧张压力太大引起的。
总是觉得自己会给周围的人带来厄运的话，一方面体现了你不自信的心态，同时另一方面你也可能属于那种比较容易陷入消极情绪以及想法的类型的人。
精神压力较大很可能会引起心理障碍，导致个体患焦虑症、抑郁症等疾病，出现失眠烦躁的症状。此时可在睡前喝杯牛奶或者听听音乐，多吃点清淡易消化的食物，严重者可去医院接受心理疏导，如果出现比较严重的失眠症状可在医生指导下服用相关治疗失眠药物。