一岁宝宝吃什么钙片

一岁宝宝如一岁宝宝如果要补钙，最好选择液体的钙，可以选择补钙口服液，这样能够促进宝宝很好的吸收

一岁宝宝可以适当服用钙片，更好的保证骨骼的发育情况。而宝宝可以服用的钙片有很多，其中牛乳钙以及母乳钙片的吸收情况最好。除了服用钙片外，也可以多喝骨头汤的方式，也能让宝宝有效吸收钙质。

如果1岁孩子出现缺钙的表现，比如孩子明显有睡眠不安稳或者有肋缘外翻等症状出现时可以适当补充钙剂，什么样的钙剂更好呢？这没有普通的规定，碳酸钙、醋酸钙都可以，如果孩子能吸收都能达到补钙的作用。但是多数情况下，1岁左右的孩子每天需要的钙剂量大概是600mg，实际在生活里普通的配方奶粉或者辅食添加后，已经能满足孩子所需的钙剂量，所以多数孩子不需要单独补钙。如果出现钙缺乏有可能是因为有维生素D缺乏造成的佝偻病，可能孩子会出现易惊、睡眠不安稳或者骨骼发育异常。如出现O型腿、X型腿或者鸡胸的表现，都是因为维生素D缺乏后造成钙的吸收不良，所以要正确补充维生素D，适当给孩子多晒太阳可能比钙的补充更有意义。如果同时缺钙可以给孩子适当在医生建议下补充碳酸钙或者醋酸钙，只要孩子吸收比较好都会达到补钙的作用。

最好不要直接吃药物钙片，可以从食物中获得，比如骨头汤，水果，蔬菜等，获取天热食物能量是最佳的

一岁的宝宝也需要补钙，可以到医院去测个骨密度。一般一岁的宝宝都吃碳酸钙，每次半袋，每天一次。同时也要补充维生素D，以促进钙的吸收。最好每天有时间多给孩子晒晒太阳，多出去玩玩。