分手后，怎样才能做到不联系对方呢？

情侣之间如果分手会抑制不住地想联系对方，特别是因为客观因素分手的情侣，他们的情感还是放在另一半的身上，一时半会接受不了分手的事实。那么分手后，怎样才能做到不联系对方呢？我觉得有以下几个办法。

一，删除对方的所有联系方式。

现在的社交平台很多，有许多可以联系到对方的途径，你要做的就是一一删除掉对方，或者取关，让自己找不到任何联系到对方的方式。这么做是需要下很大的决心的。像我之前跟前男友分的不彻底，后来看到他找了新的女朋友，心里就很不平衡，忍不住地去给他的动态评论，其实这种做法只会加深自己的痛苦。最好就是清理干净所有的联系方式，一了百了。

二，让自己忙起来。

分手之后最怕的就是待着无所事事，你需要找很多工作或者其他事情来把自己填满。你可以认领更多的工作，在工作上奋发图强，用工作来麻痹自己。我觉得努力工作是一件好事，如果你努力工作了，绝大多数情况都会有好的回馈。不像感情，影响感情的因素太多了。只有让自己忙起来，你才没有闲心去想前任。

三，扔掉所有很前任有关的东西。

你们在一起可能有相互赠送的礼物，这些东西最好全部整理出来扔掉。我觉得把前任的东西保存好是一件不能做的事情。因为很有可能在不久的将来，你会找到另一个和你惺惺相惜的人。而如果你放着前任的东西，这对后来的人来说是不公平的。

有句话说的很狠却很有道理，叫做眼不见心不烦。只有完全的和过去告别，把前任从自己的记忆中一点一点地删除，才能做到不联系对方。不联系对方是对你自己和你未来的她负责任的表现。

我觉得一定要告诉自己，感情是根本没有必要强求的，只有双方都非常喜欢彼此，那么才可以真正的在一起，我觉得如果能做好这些方面的话，一定能做到不联系对方的。

应该把对方所有的联系方式都删掉，也应该把两个人的合照都删掉。可以做到不联系对方，也应该去认识新的异性。

可以转移自己的注意力，也应该把所有对方的消息以及联系方式都删掉。也可以经常参加一些聚会。