现在还需要吃加碘盐吗？

根据卫生规划委员会，虽然中国人的缺碘症已经基本消除，但公众仍然需要食用碘盐。如果不坚持食盐加碘政策，缺碘症可能会卷土重来。然而，一些人认为中国人不再缺碘，继续食用加碘盐是有害的。谁对谁错？碘是人体必需的微量元素之一。在正常情况下，纯碘是紫黑色晶体。如果你在小学时做过一个在淀粉里添加碘使淀粉变蓝的小实验，你会有一个直观的理解。然而，碘离子被添加到盐中，没有颜色。

碘也是通过口腔获得的，在摄入后3小时内被完全吸收，大部分碘被甲状腺收集。甲状腺负责分泌甲状腺激素，甲状腺激素可以促进新陈代谢，促进生长和发育，尤其是大脑发育。碘的生理意义在于它参与了这种激素的合成。碘缺乏导致甲状腺功能紊乱，其中最典型的是众所周知的“大脖子病”。如果碘缺乏症发生在成年之前，它也会影响发育，导致智力和身高异常。

碘有一个好处，那就是它参与甲状腺激素的合成。在加碘盐的早期，碘化钾被添加到盐中。然而，碘化钾在空气中容易被氧化，因此在储存时应特别注意防止损失，使用时应避免高温。烹饪和煮汤时应该加盐。由于碘化钾易氧化且价格昂贵，目前我国食盐中加入了碘酸钾。它储存在自然条件下，其碘含量基本稳定，不受储存时间、方法、温度和湿度的影响。烹饪或食用前不必加盐，但为了防止盐减少，最好保持密封。

当然，有些人不应该吃加碘盐，因为他们担心食用过量。首先，人们的碘摄入量与当地水源中的碘含量有很大关系。对于水碘含量高的地区，当地居民正常饮水就足够了。如果他们长时间食用加碘盐，他们将不可避免地过度消费。其次，甲状腺机能亢进、甲状腺炎和其他相关甲状腺疾病的患者需要听从医生的建议，不要吃或少吃碘盐。

需要吃加碘盐，人体需要加碘盐。不吃对喉咙不好，所以加点就是特别舒服的，超级的好的一种做法。

我觉得可以吃啊，不过我们家吃的都是无碘盐，因为我们一家子都有甲状腺结节，听说吃加碘盐会不太好，如果你没有此类疾病的话应该不要紧吧。

不需要，因为现在我们日常吃的食物当中都含有碘元素，不需要再去吃加碘盐，平常吃的食物里已经达到了我们日常所需的量。

需要的。尽管有一些人已经感觉碘盐已经没有必要，但如果人体内碘缺少的话，就可能给身体带来危害，引起反应迟钝、身体变胖以及活力不足。